Outdorkurs Bodyworkout - Trainiere deinen Körper von Innen & Außen
- Stärke deine Körpermitte mit Coreübungen
- Stärke deinen Körper mit Ganzkörperübungen durch Eigengewicht
- Trainiere durch Intervalltraining deine Herz-Kreislauf-Ausdauer
- das Training ist für dich geeignet, egal auf welchem Fitnesslevel du bist
(allerdings erst 12 Monate nach der Geburt und abgeschlossenem Rückbildungskurs)
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Hula the Hoop
Für alle die nicht wissen was der Kurs beinhaltet:
- Stärkung der Körpermitte
- gezieltes Faszientraining mit dem Reif
- Workout mit dem Reif als Trainingsgerät in Verbindung mit Pilates Übungen
- egal ob Anfänger oder Hullerprofis
Ich freue mich auf euch
Eure Marcia
Zur Anmeldung: info@happyfit2.de oder schau auf der Homepage vorbei: www.happyfit2.de
Mittwoch, 22. Juni
(17:30 - 18:30 Uhr) in Wutöschingen
Montag 12. September
(17:45 - 18:45 Uhr) in Wutöschingen
Dienstag 20. September 2022
17:45 - 18:45 Uhr
in der Hebammenpraxis Waldshut
in Lauchringen, Waldshut & Wutöschingen
Neu! Ab Monatg 20. Juni
19:00 -20:00 Uhr in Wutöschingen
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr in der Hebammenpraxis Waldshut
(wieder ab September)
Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen
in Wutöschingen
12. September
19:00 - 20:00 Uhr
ab 20. September
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr
in Waldshut
Du hast eine Frage rund um das Thema Pränatal- & Postnataltraining, Beckenboden oder Rektusdiastase? Dann schreib mich gerne an und wir schauen, ob ich dir weiter helfen kann oder ob ich dir eine/n Kollegin/e für dein Anliegen empfehlen kann.