Fit mit Lisa - von Frau zu Frau | in der Schwangerschaft | nach der Geburt | bis in die Wechseljahre

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Die neuen Kurse ab Januar 2022 findest du hier ab Anfang November, wenn du dich jetzt schon für einen bestimmten Kurs interessierst, melde dich gerne schon jetzt 

Fit mit Babybauch - Rückbildung - Buggykurs - BeckenbodenPower - Kinderentspannungstraining - HulaMeets

Rückbildung in Wutöschingen  

Kursstart:   Montag, den 22. November 

17:45 - 18:45 Uhr

8 Wochen á 60 Min. - 99,00€

 

Kursort: in Wutöschingen  

 

WhatsApp Gruppe für einen persönlichen Austausch (optional)

 

zusätzlicher Rückbildungsplan mit Infos & Übungen 

 

Vorab Anamnese bei Anmeldung

 

Kein Abo, keine automatische Verlängerung

 

FIT mit Babybauch in Waldshut 

Kursstart:  Dienstag, 16. November  

19:00 - 20:00 Uhr

 

5 Wochen á 60 Min.- 65,00€

 

Kursort: In der Hebammenpraxis in Waldshut   

 

Geeignet von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche 

 

WhatsApp Gruppe für einen persönlichen Austausch (optional) 

 

Vorab Anamnese bei Anmeldung

 

Kein Abo, keine automatische Verlängerung 

 

FIT mit Babybauch in Wutöschingen  

Kursstart:  Montag, 22. November  

19:00 - 20:00 Uhr

 

5 Wochen á 60 Min.- 65,00€

 

Kursort: In Wutöschingen 

 

Geeignet von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche 

 

WhatsApp Gruppe für einen persönlichen Austausch (optional) 

 

Vorab Anamnese bei Anmeldung

 

Kein Abo, keine automatische Verlängerung 

 

Rückbildung in Waldshut 

Kursstart:  Dienstag 16. November

17:45 - 18:45 Uhr 

10 Wochen á 60 Min. - 119,00€

 

Kursort: In der Hebammenpraxis in Waldshut 

 

WhatsApp Gruppe für einen persönlichen Austausch (optional)

 

zusätzlicher Rückbildungsplan mit Infos & Übungen 

 

Vorab Anamnese bei Anmeldung

 

Kein Abo, keine automatische Verlängerung

 

Outdoorkurs Mama, Baby & Buggy in Wutöschingen
 
Dienstags, den 09:30 - 10:30 Uhr 

 

5 Wochen á 60 Min. - 49,00€

 

Kursort: Wutöschingen - Outdoor

 

WhatsApp Gruppe für einen persönlichen Austausch (optional)

 

Vorab Anamnese bei Anmeldung

 

Kein Abo, keine automatische Verlängerung 

BeckenbodenPower in Wutöschingen

Kursstart: Donnerstag, 04.11.21 

19:00 - 20:00 Uhr 

8 Wochen á 60 Min. - 99,00€ 

 

Kursort: Wutöschingen


Dieser Kurs ist für Frauen die Beschwerden mit dem Beckenboden haben, oder auch

einfach so an ihrer Körpermitte arbeiten wollen. In diesem Kurs trainieren wir den Beckenboden mit Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen, die Beckenbodenumliegende Muskulatur und du lernst die Hypopressiv-Techniken kennen, mit der du ein zusätzliches Werkzeug für Beckenbodenbeschwerden und -prävention an die Hand bekommst.

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters.

 

 

FIT mit Babybauch in Lauchringen 

Kursstart:  immer Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr

 

5 Wochen á 60 Min.- 65,00€

 

Kursort: In der Hebammenpraxis3 in Lauchringen  

 

Geeignet von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche 

 

WhatsApp Gruppe für einen persönlichen Austausch (optional) 

 

Vorab Anamnese bei Anmeldung

 

Kein Abo, keine automatische Verlängerung 

 

Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung für Kinder in Wutöschingen

Kursstart:  Mittwoch 19. Januar 

17:00 - 18:00 Uhr 

 

8 Wochen á 60 Min. - 79,00€

 

Kursort: Wutöschingen  

 

Für Kinder in der 1.,2. & 3. Klasse, Progressive Muskelentspannung, Kinderentspannungskurs

 

Kein Abo, keine automatische Verlängerung

 

In den Indoorkursen gilt die 3G Regelung, gerne kannst du auch vor Ort einen Selbsttest machen. Bei Fragen melde dich

 

info@fit-mit-lisa.com

FIT mit Lisa & Marcia 

 

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HappyFit I Lisa & Marcia 

Kursstart RÜCKBILDUNG in Wutöschingen 

 

 

Am 22. November 2021 startet:

 

-> Rückbildung

17:45 bis 18:45 Uhr 

 

In Wutöschingen 

 

 

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FIT mit BABYBAUCH ab November

 

in Lauchringen 

-> Donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr 

 

in Waldshut 

-> Dienstags 19:00 bis 20:00 Uhr 

 

in Wutöschingen 

-> Montags 19:00 - 20:00 Uhr 

 

 

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BECKENBODENKURS  wieder ab Januar 2022

BUGGY - KURS 

 

Einstieg jederezit möglich

Immer Dienstags

 

-> Outdoorkurs Mama, Baby & Buggy 

09:30 bis 10:30 Uhr 

 

In Wutöschingen   

 

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So einfach gehts:

1. Online-Live Kurs buchen

 

Kontaktiere mich einfach per Email (info@fit-mit-lisa.com) und sende mir eine Anfrage mit deinen gewünschten Kurs zu. Danach erhälst du eine Email mit allen weiteren Infos.

 

 

2. Vorab Anamnese

 

1-5 Tage vor deinem Kursstart besprechen wir kurz deine Anamnese, aktuelle Beschwerden oder Bedürfnisse, auf die ich dann im Kurs eingehen kann. 

 

 

3. Kursstart

 

Einfach dem Zoom Link und der Anleitung in der Email folgen und schon startet dein Kurs.

 

 

Ich freue mich auf dich!

Du hast eine Frage rund um das Thema Pränatal- & Postnataltraining, Beckenboden oder Rektusdiastase? Dann schreib mich gerne an und wir schauen, ob ich dir weiter helfen kann oder ob ich dir eine/n Kollegin/e für dein Anliegen empfehlen kann. 

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