Kurstermine 

Montag 

17:00 - 18:00 Uhr Kinderentspannung (Kinder 1. & 2. Klasse) in Wutöschingen

 

18:30 - 19:30 Uhr Rückbildung in Wutöschingen  (neuer Kursstart 22. November, 17:45 - 18:45 Uhr)

 

Dienstag

09:30 - 10:30 Uhr Outdoorkurs Mama, Baby & Buggy in Wutöschingen 


17:45 - 18:45 Uhr Rückbildung in der Hebammenpraxis in Waldshut (neuer Kursstart 16. November)

 

19:00 - 20:00 Uhr Rückbildung in der Hebammenpraxis in Waldshut (ab 16. November FIT mit Babybauch)

 

Mittwoch

17:45 - 18:45 Uhr - Hula the Hoop mit Marcia in der Hebammenpraxis in Waldshut 

 

19:00 - 20:00 Uhr - Fit mit Babybauch in der Hebammenpraxis in Waldshut 

 

Donnerstag

17:00 -18:00 Uhr Schwangerschaftsgymnastik PreKanga in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen 

 

19:00 - 20:00 Uhr BeckenbodenPower in Wutöschingen (nächster Kursstart 04.11.21)

 

 

Freitag 

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Samstag/Sonntag 

 

 

Auf Anfrage 

Personal Training in der Schwangerschaft, Beckenboden-Einzeltraining oder nach der Geburt/Rückbildung 

Rektusdiastaseberatung 

 

Wenn dein Wunschkurs nicht dabei ist, melde dich gerne bei mir, für manche Kurse führe ich auch Wartelisten und starte den Kurs, wenn sich genug Interessentinnen gemeldet haben. 

Preise

 

Schwangerschaftsgymnastik - PreKanga Kurs

  •         Einzelstunden 15,-
  •         5-Wochenkurs 65,- 

 

 

Rückbildungskurs 

  • ​         8 -Wochenkurs 99,-
  •          10-Wochenkurs 119,- 

 

Mama-Outdoor- Kurs mit Kinderwagen

  •         Einzelstunde 12,-
  •         5 -Wochenkurs 49,

 

 

 Beckenboden Kurs (8-Wochen)

  •         8-Wochenkurs 99,-

 

 

 Pilates Kurs (8-Wochen)

  •         8-Wochenkurs 99,-

 

 

Rektusdiastase 

  •         8 Wochen Übungsplan inklusive 1 Trainingsstunde 99,- 
  •         8 Wochen Übungsplan inklusive 2 Trainingsstunden 149,-
  •         8 Wochen Übungsplan inklusive 3 Trainingsstunden 199,-
  •         Vergünstigung bei Kleingruppen (max. 3 Frauen) möglich 

 

 

Personaltraining in der Schwangerschaft / Beckenboden-Einzeltraining / nach der Geburt

  •        29,- je Trainingseinheit (30 Min)
  •        49,- je Trainingseinheit (60 Min)
  •        Vergünstigung bei Kleingruppen-/Freundinnentraining mögich (max. 3 Frauen)

 

 

Trageberatung 

  •         49,- Einzelberatung
  •         59,- Paarberatung
  •         40,- pro Person Freundinnenberatung 

 

 

 

* Fahrtkostenpauschale bei Hausbesuchen beträgt 0,40€ pro Kilometer - gilt für Hin- und Rückweg 

 

 

 

In den Indoorkursen gilt die 3G Regelung, gerne kannst du auch vor Ort einen Selbsttest machen. Bei Fragen melde dich

 

info@fit-mit-lisa.com

FIT mit Lisa & Marcia 

 

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HappyFit I Lisa & Marcia 

Kursstart RÜCKBILDUNG in Wutöschingen 

 

 

Am 22. November 2021 startet:

 

-> Rückbildung

17:45 bis 18:45 Uhr 

 

In Wutöschingen 

 

 

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FIT mit BABYBAUCH ab November

 

in Lauchringen 

-> Donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr 

 

in Waldshut 

-> Dienstags 19:00 bis 20:00 Uhr 

 

in Wutöschingen 

-> Montags 19:00 - 20:00 Uhr 

 

 

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BECKENBODENKURS  wieder ab Januar 2022

BUGGY - KURS 

 

Einstieg jederezit möglich

Immer Dienstags

 

-> Outdoorkurs Mama, Baby & Buggy 

09:30 bis 10:30 Uhr 

 

In Wutöschingen   

 

schnell Platz sichern:

 

 

So einfach gehts:

1. Online-Live Kurs buchen

 

Kontaktiere mich einfach per Email (info@fit-mit-lisa.com) und sende mir eine Anfrage mit deinen gewünschten Kurs zu. Danach erhälst du eine Email mit allen weiteren Infos.

 

 

2. Vorab Anamnese

 

1-5 Tage vor deinem Kursstart besprechen wir kurz deine Anamnese, aktuelle Beschwerden oder Bedürfnisse, auf die ich dann im Kurs eingehen kann. 

 

 

3. Kursstart

 

Einfach dem Zoom Link und der Anleitung in der Email folgen und schon startet dein Kurs.

 

 

Ich freue mich auf dich!

Du hast eine Frage rund um das Thema Pränatal- & Postnataltraining, Beckenboden oder Rektusdiastase? Dann schreib mich gerne an und wir schauen, ob ich dir weiter helfen kann oder ob ich dir eine/n Kollegin/e für dein Anliegen empfehlen kann. 

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