Mama - Baby Outdoor-Kurs

(mit Kinderwagen oder Buggy)

 

Du bist gerade Mama geworden und möchtest andere liebe Mamas kennen lernen und nebenbei noch an der frischen Luft trainieren? Du möchtest dein Baby gerne dabei haben? Dann bist du hier genau richtig. 
 

In diesem Kurs führen wir gesteigerte Rückbildungsübungen durch zur Kräftigung des Beckenboden und des Muskelkorsetts. Außerdem ein leichtes Ausdauertraining, bei dem dein Baby im Kinderwagen mit dabei sein kann. 

 

Deine Vorteile: 

  • ​Training an der frischen Luft 
  • Deine Ausdauer wird verbessert 
  • Dein Beckenboden und Körpermitte werden sanft gestärkt 
  • Du kräftigst deine Muskulatur zunehmend 
  • Du trainierst mit anderen Mamas 
  • Dein Schatz kann mit dabei sein 

 

Du solltest für diesen Kurs bereits einen Rückbildungskurs besucht haben, falls dies nicht der Fall ist, gib mir bitte vorab Bescheid.

 

 

Die Kursgebühr beträgt pro teilgenommene Stunde 10€

 

FIT mit Lisa & Marcia 

 

www.happyfit2.de

Bodega moves® 

 

Neuer Kurs !!! 

 

Immer Donnerstags 20:15 - 21:15 Uhr in Wutöschingen 

 

BodyWorkout meets Vinyasa Power Yoga

 

 

Rückbildung 

 

Montag 12. September

(19:00 - 20:00 Uhr) in Wutöschingen 

 

Dienstag 20. September 2022

17:45 - 18:45 Uhr

in der Hebammenpraxis Waldshut 

 

Fit mit Babybauch

 

in Lauchringen, Waldshut & Wutöschingen 

 

Monatgs

19:00 -20:00 Uhr in Wutöschingen

 

Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen 

 

BECKEN-BODENKURS  

 

ab 20. September 

Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr

in Waldshut 

 

 

Beckenboden-Crash Kurs Samstag 02. Juli 10:00 - 12:00 Uhr in Wutöschingen 

 

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