Mama - Baby Outdoor-Kurs

(mit Kinderwagen oder Buggy)

 

Du bist gerade Mama geworden und möchtest andere liebe Mamas kennen lernen und nebenbei noch an der frischen Luft trainieren? Du möchtest dein Baby gerne dabei haben? Dann bist du hier genau richtig. 
 

In diesem Kurs führen wir gesteigerte Rückbildungsübungen durch zur Kräftigung des Beckenboden und des Muskelkorsetts. Außerdem ein leichtes Ausdauertraining, bei dem dein Baby im Kinderwagen mit dabei sein kann. 

 

Deine Vorteile: 

  • ​Training an der frischen Luft 
  • Deine Ausdauer wird verbessert 
  • Dein Beckenboden und Körpermitte werden sanft gestärkt 
  • Du kräftigst deine Muskulatur zunehmend 
  • Du trainierst mit anderen Mamas 
  • Dein Schatz kann mit dabei sein 

 

Du solltest für diesen Kurs bereits einen Rückbildungskurs besucht haben, falls dies nicht der Fall ist, gib mir bitte vorab Bescheid.

 

 

Die Kursgebühr beträgt pro teilgenommene Stunde 10€

 

 

Der Buggy-Kurs findet aktuell nicht statt

 

 

 

FIT mit Lisa & Marcia 

 

www.happyfit2.de

Pilates

 

Donnerstags

19:15 - 20:00 Uhr in Wutöschingen 

 

 

Rückbildung 

 

Montag 27. Februar 

17:45 - 18:45 Uhr in Wutöschingen 

 

Mittwoch 4. Januar

17:30 - 18:30 Uhr in Wutöschingen (1 freier Platz)

 

 

Fit mit Babybauch

 

Donnerstags 16:00 - 17:00 & 17:10 - 18:10 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen 

 

BECKEN-BODENKURS

 

Auf Anfrage 

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