Mama - Baby Outdoor-Kurs

(mit Kinderwagen oder Buggy)

 

Du bist gerade Mama geworden und möchtest andere liebe Mamas kennen lernen und nebenbei noch an der frischen Luft trainieren? Du möchtest dein Baby gerne dabei haben? Dann bist du hier genau richtig. 
 

In diesem Kurs führen wir gesteigerte Rückbildungsübungen durch zur Kräftigung des Beckenboden und des Muskelkorsetts. Außerdem ein leichtes Ausdauertraining, bei dem dein Baby im Kinderwagen mit dabei sein kann. 

 

Deine Vorteile: 

  • ​Training an der frischen Luft 
  • Deine Ausdauer wird verbessert 
  • Dein Beckenboden und Körpermitte werden sanft gestärkt 
  • Du kräftigst deine Muskulatur zunehmend 
  • Du trainierst mit anderen Mamas 
  • Dein Schatz kann mit dabei sein 

 

Du solltest für diesen Kurs bereits einen Rückbildungskurs besucht haben, falls dies nicht der Fall ist, gib mir bitte vorab Bescheid.

 

 

Die Kursgebühr beträgt für den 5 Wochenkurs 60€

 

 

Findet aktuell nicht statt

 

 

 

 

Neue Rückbildungs-Kurse

 

Montags

17:45 - 18:45 Uhr  

in Wutöschinghen

 

Nächster Start: 

September 2024

November 2024

 

Schwangerschafts - Kurs

 

Donnerstags 17:30 - 18:30 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen:

 

Fit mit Babybauch

 

Einstieg jederzeit möglich,

Plätze begrenzt

 

Dancit Starter 

 

Dienstags 19:20 - 20:20 Uhr in der Young Stage Akademie in Tiengen 

 

Einstieg jederzeit möglich

 

Gutscheine

 

Gutscheine in eurer gewünschten Höhe. Zb als Geschenk zur Geburt, Geburtstag, Muttertag, o.ä. 

 

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