Legende:
Schwangere
Mamas (Rückbildung od. Buggykurs)
Für Frauen jeden Alters
Montag
17:45 - 18:45 Uhr Rückbildung in Wutöschingen (startet alle 8 Wochen neu)
19:00 - 20:00 Uhr BeckenbodenPower in Wutöschingen
Dienstag
18:15 - 19:15 Uhr und 19:30 - 20:30 Uhr Hula the Hoop mit Marcia in Tiengen (durchgängiger Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
Mittwoch
17:00 - 18:00 Uhr Dancit® Starter mit Marcia in Tiengen (durchgängiger Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
Donnerstag
9:00 - 10:00 Uhr Mama, Baby & Buggy in Wutöschingen
16:00 -17:00 Uhr Fit mit Babybauch in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen (durchgängiger Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
17:10 -18:10 Uhr Fit mit Babybauch in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen (durchgängiger Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
Auf Anfrage
Personal Training in der Schwangerschaft
Beckenboden-Einzeltraining oder nach der Geburt/Rückbildung
Rektusdiastaseberatung
Hypopressive-Technik
Wenn dein Wunschkurs nicht dabei ist, melde dich gerne bei mir, für manche Kurse führe ich auch Wartelisten und starte den Kurs, wenn sich genug Interessentinnen gemeldet haben.
Schwangerschaftsgymnastik - PreKanga Kurs
Rückbildungskurs, BeckenbodenPower, BODEGA moves®
Mama-Outdoor- Kurs mit Kinderwagen
BODEGA moves® Outdoor
Rektusdiastase
Personaltraining in der Schwangerschaft / Beckenboden-Einzeltraining / nach der Geburt
Trageberatung
* Fahrtkostenpauschale bei Hausbesuchen beträgt 0,40€ pro Kilometer - gilt für Hin- und Rückweg
Montags September
17:45 - 18:45 Uhr &
19:00 - 20:00 Uhr in Wutöschingen
Donnerstags in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen:
Fit mit Babybauch & Bodega Bodyworkout meets Yoga
Gutscheine in eurer gewünschten Höhe. Zb als Geschenk zur Geburt, Geburtstag, Muttertag, o.ä.