Entspannungstraining für Kinder 

Ab September 2021 gibt es nun endlich auch Kurse für Kinder bei Fit mit Lisa

 

Auch Kinder können in unserer schnelllebigen Zeit schon unter Stress stehen. Egal ob durch die Schule (Leistungsdruck: Ich möchte gut sein), Freizeit (jeden Mittag eine andere Aktivität) oder vielleicht auch Familiärer-Stress (häufiger Streit mit Geschwistern). 

Auslöser kann es viele geben und auch die Art wie sich dieser beim Kind äußert, manche Kinder klagen über Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, scheinbar grundlose Aggresionen, Schlafstörungen oder zb auch allgemeiner Lustlosigkeit. 

 

Beim Entspannungstraining für Kinder dürfen sich die Kleinen mal ganz bewusst eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen. Hier werden sie kindgerecht an die Entspannungsformen des Autogenen Trainings und/oder der Progressiven Muskelentspannung herangeführt. 

 

Da für die Kinder eine reine Stunde Entspannungstraining vermutlich ziemlich anstrengend wäre, wird die Stunde natürlich mit Spiel- und Bewegungselementen begleitet. 

 

Der Entspannungskurs richtet sich an Grundschüler. Der Kurs findet in Kleingruppen von max. 4 Kindern in Wutöschingen statt. 

 

 

Der nächste Kurs findet vorraussichtlich im März 2022 statt. Genaue Termine folgen. 

 

 

 

FIT mit Lisa & Marcia 

 

www.happyfit2.de

Bodega moves® 

 

Neuer Kurs !!! 

 

Immer Donnerstags 20:15 - 21:15 Uhr in Wutöschingen 

 

BodyWorkout meets Vinyasa Power Yoga

 

 

Rückbildung 

 

Montag 12. September

(19:00 - 20:00 Uhr) in Wutöschingen 

 

Dienstag 20. September 2022

17:45 - 18:45 Uhr

in der Hebammenpraxis Waldshut 

 

Fit mit Babybauch

 

in Lauchringen, Waldshut & Wutöschingen 

 

Monatgs

19:00 -20:00 Uhr in Wutöschingen

 

Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen 

 

BECKEN-BODENKURS  

 

ab 20. September 

Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr

in Waldshut 

 

 

Beckenboden-Crash Kurs Samstag 02. Juli 10:00 - 12:00 Uhr in Wutöschingen 

 

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