Der Fokus dieses Kurses liegt auf deiner Körpermitte. Du lernst deinen Beckenboden mit all seinen 3 Schichten kennen, anzuspannen aber auch zu entspannen.
Hier erwartet dich ein modernes Beckenbodentraining, mit vielen Infos und Input rund um deine Körpermitte.
Dieser Kurs richtet sich an:
Es handelt sich um einen 8 Wochenkurs für 110€ pro Teilnehmerin
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die in der Gruppe Sport treiben möchten, mit Hauptaugenmerk auf den Beckenboden.
Von Jung bis Alt, dieses Training ist für jederman was. In diesem Kurs hast du mal wieder Zeit für Dich.
Das Training beinhaltet ein Warm-Up, Kräftigungsübungen für den Beckenboden sowie die Beckenbodenumgebende Muskulatur und zum Abschluss eine Entspannungsphase.
Aktuell keine Kurstermine
Neuer Kurs !!!
Immer Donnerstags 20:15 - 21:15 Uhr in Wutöschingen
BodyWorkout meets Vinyasa Power Yoga
Montag 12. September
(19:00 - 20:00 Uhr) in Wutöschingen
Dienstag 20. September 2022
17:45 - 18:45 Uhr
in der Hebammenpraxis Waldshut
in Lauchringen, Waldshut & Wutöschingen
Monatgs
19:00 -20:00 Uhr in Wutöschingen
Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen
ab 20. September
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr
in Waldshut
Beckenboden-Crash Kurs Samstag 02. Juli 10:00 - 12:00 Uhr in Wutöschingen