FIT mit MARCIA

Outdoorkurs Bodyworkout  - Trainiere deinen Körper von Innen & Außen 

 

  • Stärke deine Körpermitte mit Coreübungen
  • Stärke deinen Körper mit Ganzkörperübungen durch Eigengewicht
  • Trainiere durch Intervalltraining deine Herz-Kreislauf-Ausdauer 
  • das Training ist für dich geeignet, egal auf welchem Fitnesslevel du bist (allerdings erst 12 Monate nach der Geburt und abgeschlossenem Rückbildungskurs)

 

Donnerstags 19:15 - 20:15 Uhr in Wutöschingen 

 

 

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info@happyfit2.de

 

 

Hula the Hoop 

 

Für alle die nicht wissen was der Kurs beinhaltet:

  • Stärkung der Körpermitte
  • gezieltes Faszientraining mit dem Reif
  • Workout mit dem Reif als Trainingsgerät in Verbindung mit Pilates Übungen
  • egal ob Anfänger oder Hullerprofis 

 

Dienstags 18:15 - 19:15 Uhr und 19:30 - 20:30 Uhr in Tiengen 

 

Zur Anmeldung: info@happyfit2.de oder schau auf der Homepage vorbei: www.happyfit2.de

 

 

Dancit® Starter

 

Dancit® STARTER Stunden sind die perfekte Kombination aus TANZ & Fitness-Workout. Lerne in den Kursen, die Schritte aus Standard- und Lateintänzen wie Chachacha, Salsa Rumba oder einem Wiener Walzer kennen. Das alles ohne Partner tanzbar und verbunden mit einem integrierten Fitnessprogramm.

Was genau erwartet dich? 

  • Tanzschritte wie aus dem Tanzkurs alleine tanzbar

  • Integriertes Workout

  • Ganz viel Spass

 

Mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr in Tiengen 

 

 

Zur Anmeldung: info@happyfit2.de oder schau auf der Homepage vorbei: www.happyfit2.de

 

FIT mit Lisa & Marcia 

 

www.happyfit2.de

Pilates

 

Neuer Kurs !!! 

 

Ab 20. Oktober

Donnerstags

19:15 - 20:00 Uhr in Wutöschingen 

 

 

Rückbildung 

 

Montag 28. November 

19:00 - 20:00 Uhr in Wutöschingen 

 

Mittwoch 4. Januar

17:30 - 18:30 Uhr in Wutöschingen 

 

Ab 2023 wird es

auch wieder Vormittags-Rückbildungskurse geben 

 

Fit mit Babybauch

 

in Lauchringen, Waldshut & Wutöschingen 

 

NEU! Ab 19.Oktober

Mittwochs 08:45 - 09:45 Uhr in Wutöschingen 

 

Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen 

 

BECKEN-BODENKURS

 

28. November

Montags

19:00 - 20:00 Uhr

in Wutöschingen 

 

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