Herzlich Willkommen auf meiner Seite

 

Schön das du hier her gefunden hast. Mein Name ist Lisa und ich bin gelernte Medizinische Fachangstellte und arbeite außerhalb meiner Elternzeit in einer Gynäkologischen Praxis. 

 

In den letzten Jahren habe ich verschiedene Weiter- und Fortbildungen besucht und mich auf Sport in der Schwangerschaft, Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase spezialisiert. 

Mit meinem umfassenden Kenntnissen möchte ich dir nun ein ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Training anbieten. 

 

In meinen Kursen lernst du deine Körpermitte und deinen Beckenboden kennen und du lernst diese in dein Training zu integrieren. Es geht in meinen Kursen nicht drum, super schlank und super schön zu werden, sondern darum, dass du mit einer starken Körpermitte fit für deinen Alltag bist, egal ob als Schwangere, Mama, Berufstätige oder Rentnerin. Bewegung tut uns allen gut. 

 

Deshalb sind meine Kurse für Frauen jeden Alters, für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet. Lerne deinen Körper wieder neu kennen oder nimm dir in unserem hektischen Alltag einfach mal bewusst Zeit für dich und dein Wunderwerk Körper.  

 

 

Meine Qualifikationen

 

- Medizinische Fachangestellte 

 

- zertifizierte Pränataltrainerin (geprüft und zertifiziert von der Akademie für Prä- und Postnataltraining)

 

- zertifizierte Postnataltrainerin (geprüft und zertifiziert von der Akademie für Prä- und Postnataltraining)

 

- zertifizierte Beckenboden - Trainer (SuperMAMAfitnessAkademie)

 

 

Workshops & Weiterbildungen 

 

2016

- Postnataltrainerin 

 

- geprüfte Trageberaterin (Trageschule Schweiz)

 

2017
- Pränataltrainerin 

 

- Kabbel-Fit Kursleiterin 

 

Babyschlafcoach (Artgerecht Projekt)
 
- Anatomie und Physiologie (IFAA)
 
- Group Fitness Grundlagen (IFAA)
 
2018
- Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- und Postnataltraining)

 

2020

- Workshop Funktionales Beckenbodentraining (Akademie für Prä- und Postnataltraining)

 

2021

- Workshop Rektusdiastase in der Prä- und Postnatalen Phase (Akademie für Prä- und Postnataltraining)

 

- zertifizierte Beckenboden - Trainerin 90 Unterrichtsstunden á 60 Min. (SuperMAMAfitness-Akademie)

 

- Pilates - Trainer in Ausbildung (SuperMAMAfitness-Akademie) 

 

- Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- und Postnataltraining) 

 

- Fernkurs Fitness mit Baby (Akademie für Prä- und Postnataltraining)

 

- Workshop Hypopressiv-Techniken (Akademie für Prä- und Postnataltraining)

 

- Workshop Faszientraining postnatal (Leben bewegt Sport- und Gesundheits- Akademie)

 

- Ausbildung Entspannungstrainer für Kinder 90 Unterrichtsstunden á 60 Min. (SuperMAMAfitness-Akademie)

 

 

 

 

 

 

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© Copyright Lisa Rheiner - FIT mit LISA