Mama - Baby Outdoor-Kurs
(mit Kinderwagen oder Buggy)
Du bist gerade Mama geworden und möchtest andere liebe Mamas kennen lernen und nebenbei noch an der frischen Luft trainieren? Du möchtest dein Baby gerne dabei haben?
Dann bist du hier genau richtig.
In diesem Kurs führen wir gesteigerte Rückbildungsübungen durch zur Kräftigung des Beckenboden und des Muskelkorsetts. Außerdem ein leichtes Ausdauertraining, bei dem dein Baby im Kinderwagen mit dabei sein kann.
Deine Vorteile:
- Training an der frischen Luft
- Deine Ausdauer wird verbessert
- Dein Beckenboden und Körpermitte werden sanft gestärkt
- Du kräftigst deine Muskulatur zunehmend
- Du trainierst mit anderen Mamas
- Dein Schatz kann mit dabei sein
Du solltest für diesen Kurs bereits einen Rückbildungskurs besucht haben, falls dies nicht der Fall ist, gib mir bitte vorab Bescheid.
Die Kursgebühr beträgt pro teilgenommene Stunde 10€
RÜCK-BILDUNG
Mittwoch, 22. Juni
(17:30 - 18:30 Uhr) in Wutöschingen
Montag 12. September
(17:45 - 18:45 Uhr) in Wutöschingen
Dienstag 20. September 2022
17:45 - 18:45 Uhr
in der Hebammenpraxis Waldshut
FIT mit BABY-BAUCH
in Lauchringen, Waldshut & Wutöschingen
Neu! Ab Monatg 20. Juni
19:00 -20:00 Uhr in Wutöschingen
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr in der Hebammenpraxis Waldshut
(wieder ab September)
Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen
BECKEN-BODENKURS
in Wutöschingen
12. September
19:00 - 20:00 Uhr
ab 20. September
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr
in Waldshut
Du hast eine Frage rund um das Thema Pränatal- & Postnataltraining, Beckenboden oder Rektusdiastase? Dann schreib mich gerne an und wir schauen, ob ich dir weiter helfen kann oder ob ich dir eine/n Kollegin/e für dein Anliegen empfehlen kann.
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