Montag 

17:00 - 18:00 Uhr Kinderentspannung (Kinder 1. & 2. Klasse) in Wutöschingen

18:30 - 19:30 Uhr Rückbildung in Wutöschingen  (neuer Kursstart 22. November, 17:45 - 18:45 Uhr)

Dienstag

09:30 - 10:30 Uhr Outdoorkurs Mama, Baby & Buggy in Wutöschingen 

17:45 - 18:45 Uhr Rückbildung in der Hebammenpraxis in Waldshut (neuer Kursstart 23. November)

19:00 - 20:00 Uhr Rückbildung in der Hebammenpraxis in Waldshut (ab 23. November FIT mit Babybauch)

Mittwoch

17:45 - 18:45 Uhr - Hula the Hoop mit Marcia in der Hebammenpraxis in Waldshut 

19:00 - 20:00 Uhr - Fit mit Babybauch in der Hebammenpraxis in Waldshut 

Donnerstag

17:00 -18:00 Uhr Schwangerschaftsgymnastik PreKanga in der Hebammenpraxis3 in Lauchringen 

19:00 - 20:00 Uhr BeckenbodenPower in Wutöschingen (nächster Kursstart 04.11.21)

Freitag 

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Samstag/Sonntag 

Auf Anfrage 

Personal Training in der Schwangerschaft, Beckenboden-Einzeltraining oder nach der Geburt/Rückbildung 

Rektusdiastaseberatung 

Wenn dein Wunschkurs nicht dabei ist, melde dich gerne bei mir, für manche Kurse führe ich auch Wartelisten und starte den Kurs, wenn sich genug Interessentinnen gemeldet haben. 

Schwangerschaftsgymnastik - PreKanga Kurs

•         Einzelstunden 15,-
•         5-Wochenkurs 65,- 

Rückbildungskurs 

• ​         8 -Wochenkurs 99,-
•          10-Wochenkurs 119,- 

Mama-Outdoor- Kurs mit Kinderwagen

•         Einzelstunde 12,-
•         5 -Wochenkurs 49,

 Beckenboden Kurs (8-Wochen)

•         8-Wochenkurs 99,-

Rektusdiastase 

•         8 Wochen Übungsplan inklusive 1 Trainingsstunde 99,- 
•         8 Wochen Übungsplan inklusive 2 Trainingsstunden 149,-
•         8 Wochen Übungsplan inklusive 3 Trainingsstunden 199,-
•         Vergünstigung bei Kleingruppen (max. 3 Frauen) möglich 

Personaltraining in der Schwangerschaft / Beckenboden-Einzeltraining / nach der Geburt

•        29,- je Trainingseinheit (30 Min)
•        49,- je Trainingseinheit (60 Min)
•        Vergünstigung bei Kleingruppen-/Freundinnentraining mögich (max. 3 Frauen)

Trageberatung 

•         49,- Einzelberatung
•         59,- Paarberatung
•         40,- pro Person Freundinnenberatung 

* Fahrtkostenpauschale bei Hausbesuchen beträgt 0,40€ pro Kilometer - gilt für Hin- und Rückweg 

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